Showing: 1 - 10 of 56 Articles
Здраве

5 причини да похапваме редовно авокадо

Диетолозите препоръчват да включите по едно авокадо на ден в диетата си. Авокадото не само, че е вписано в Книгата на рекордите на Гинес като най-питателният плод в света, но и има редица ползи за …

Здраве

Какво да ядем през зимата според китайската медицина

Древните китайци преди хиляди години създали лечебна система, която продължава да се използва и в наши дни. Тя се развила през вековете и днес се справя ефективно с много от съвременните заболявания. Китайската медицина е …

Здраве

Как горещата баня влияе на метаболизма

Прохладното време на вън гарантира, че горещата вана в края на дългия ден е чудесна идея. Учените наскоро установиха още едно предимство към приятната процедура. Резултати от проучване, публикувано в Американския вестник по приложна физиология, …

Здраве

Четири начина да спрем „емоционалното преяждане“

Неспособността да се откажем от нездравословното хранене се дължи на промяна в системата за вземане на решения и импулсния контрол. Затова човек на първо място трябва да се погрижи вредните продукти да попадат във фокуса …

Здраве

Десет суперхрани, препоръчани на британците по време на пандемията

Британският диетолог Лили Сътър препоръча пред в. „The Independent” 10 „суперхрани“, които ще помогнат за укрепването на организма по време на пандемията от коронавирус. 1. Пълнозърнести храни: черен хляб, кафяв ориз, пълнозърнести макарони и киноа. Те …

Здраве

Защо е опасно да спим до електронни устройства

Радиочестотното излъчване, което имат смартфоните и други устройства, се абсорбира от тъканите на човешкото тяло и може да има отрицателен ефект върху здравето, пише БГНЕС. Неврологът Мария Игнатова разказа пред агенция „Prime“ защо е опасно да спиш до електронни …

Здраве

Учени сравняват гризането на ноктите с ваксина

Родителите постоянно се опитват да предпазят децата си от лоши навици. Едва ли има малчуган, който от съвсем ранна възраст да не е слушал колко много микроби има под ноктите и че заради това не …

Здраве

Черният хляб не винаги е полезен, вижте кога крие опасности

Много експерти препоръчват при диабет тип 2 хората да консумират черен вместо бял хляб. Според диетолога Майкъл Мосли, трябва да се проявява особено внимание при избора на този продукт, съобщава информационният сайт „Експрес“. Осем храни …

Здраве

Най-мощните природни антибиотици

Има храни с чудодейни свойства срещу вируси и инфекции – като хрян, чесън и босилек. Вместо да чакаме в аптеките за скъпи лекарства и имуностимуланти, ние можем да повишим имунитета си с продуктите, които имаме в кухнята.     …

Здраве

Похапвайте манго, за да изгладите бръчките

Може и да няма фонтан на младостта, но може ли да има мангово дърво на живота? Изследователи от Калифорнийския университет в Дейвис казват, че консумацията на достатъчно количество от този плод може значително да намали бръчките по …